体育生短跑冬训时长指南短跑是体育生训练中的重要项目之一，冬季训练对于提高短跑选手的技术、速度和耐力至关重要。然而，冬训的时长应该根据个体情况、目标和训练计划而定。以下是一些建议：每个体育生的身体素质...
淑芯 762 0 2024-05-14
