#######1.**明确目标和愿景**-**目标设定**：首先，明确你的目标是成为跳水冠军。这不仅包括赢得比赛，还包括在技术和心理上达到顶尖水平。-**愿景构建**：想象自己站在领奖台上，感受胜利...
晔然 663 0 2024-07-16
