个人简介
郎平，1960年12月10日出生于天津市，是中国女排历史上最杰出的运动员和教练之一，她不仅在球员时代取得了辉煌的成绩，退役后更是在教练岗位上带领中国女排屡创佳绩，被誉为“铁榔头”，她的职业生涯充满了传奇色彩，不仅在中国国内享有极高的声誉，在国际排坛也备受尊重。
运动生涯
早期经历
郎平从小就展现出了对排球的浓厚兴趣和天赋，1973年，13岁的她进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球，两年后正式进入北京市体校，1976年，郎平被选入八一队，开始了她的专业排球生涯。
国家队生涯
1978年，郎平首次入选中国女排国家队，迅速成为队伍的核心球员，1981年，中国女排在日本举行的第三届世界杯女子排球赛中夺冠，这是中国女排历史上的首个世界冠军，郎平在这次比赛中表现突出，获得了“最佳扣球手”称号，此后，中国女排连续在1982年第九届世界女排锦标赛、1984年洛杉矶奥运会、1985年第四届世界杯女子排球赛和1986年第十届世界女排锦标赛中夺冠，实现了“五连冠”的壮举，郎平在这期间的表现功不可没。
技术特点
郎平的技术全面，尤其擅长强力扣球和拦网，她的扣球力量大、速度快、角度刁钻，被称为“铁榔头”，她在防守和组织进攻方面也有很高的水平，是一位全能型选手，在国际比赛中，郎平多次被评为最佳扣球手和最佳运动员，她的技术和精神风貌成为中国女排的一面旗帜。
教练生涯
初试锋芒
1986年，郎平因伤退役，但她的排球生涯并未结束，1989年，她担任中国女排助理教练，开始了教练生涯，1990年，她赴美国新墨西哥大学学习体育管理与市场开发专业，并在该校担任校队教练，在美国期间，郎平不仅提高了自己的理论水平，还积累了丰富的执教经验。
重返国家队
1995年，中国女排陷入低谷，郎平临危受命，再次回到国家队担任主教练，在她的带领下，中国女排逐渐恢复了往日的辉煌，1996年亚特兰大奥运会上，中国女排获得银牌；1998年世界女排锦标赛，中国女排再次获得亚军，尽管未能夺冠，但郎平的执教能力和人格魅力赢得了广泛赞誉。
再创辉煌
2013年，郎平第二次担任中国女排主教练，这一次，她面临着更大的挑战，中国女排在国际赛场上的成绩一度下滑，队伍需要重建，郎平以科学的训练方法和严格的要求，迅速提升了球队的整体实力，2015年，中国女排在世界杯女子排球赛中夺冠，时隔11年再次站上了世界之巅，2016年里约奥运会上，中国女排在不被看好的情况下，一路过关斩将，最终在决赛中击败塞尔维亚队，时隔12年再次夺得奥运会金牌，2019年，中国女排再次在世界杯女子排球赛中夺冠，实现了卫冕。
个人荣誉
郎平的职业生涯和个人荣誉数不胜数，以下是一些主要的荣誉：
- 1981年：第三届世界杯女子排球赛冠军，最佳扣球手
- 1982年：第九届世界女排锦标赛冠军
- 1984年：洛杉矶奥运会冠军
- 1985年：第四届世界杯女子排球赛冠军
- 1986年：第十届世界女排锦标赛冠军
- 1996年：亚特兰大奥运会银牌
- 1998年：世界女排锦标赛亚军
- 2015年：世界杯女子排球赛冠军
- 2016年：里约奥运会冠军
- 2019年：世界杯女子排球赛冠军
影响与贡献
郎平不仅是排球界的传奇人物，更是中国体育的骄傲，她的成功不仅仅在于她所取得的成绩，更在于她对排球运动的热爱和奉献，她的执教理念和训练方法为中国女排的发展奠定了坚实的基础，培养了一大批优秀的年轻球员，郎平还积极参与公益事业，关注青少年体育教育，为推动中国体育事业的发展做出了重要贡献。
郎平的传奇生涯是中国体育史上的一个奇迹，从一名普通的运动员到享誉世界的教练，她用自己的努力和汗水书写了一段段辉煌的历史，她的故事激励着无数年轻人追求梦想，勇往直前，无论是在球场上还是在生活中，郎平都是一个值得尊敬和学习的榜样。
