体育生想要快速瘦腿可以通过以下方法来实现：

1. 合理的饮食控制：

要想瘦腿，首先要控制饮食，尽量避免高热量、高油脂、高糖分的食物。多摄入蔬菜水果、瘦肉以及全谷类食物，保持饮食均衡。

2. 有氧运动：

有氧运动是燃烧脂肪最有效的方式，推荐体育生可以选择慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动来帮助瘦腿。

3. 瑜伽：

瑜伽可以帮助拉伸肌肉、增强肌肉力量，特别是一些针对腿部的瑜伽动作，能够帮助塑造和瘦腿。

4. 端腿训练：

针对腿部肌肉进行力量训练也是瘦腿的有效方法，比如做腿部器械训练，可以增加腿部肌肉的紧实度，达到瘦腿的效果。

5. 避免长时间站立：

长时间站立容易导致腿部浮肿和肌肉疲劳，建议适当休息和抬腿，有助于血液循环和缓解腿部疲劳。

6. 按摩：

定期进行腿部按摩，可以促进血液循环，帮助减轻腿部水肿，有助于瘦腿。

以上方法是体育生快速瘦腿的建议，希望对您有所帮助。