欧洲杯上半场休息的时间为15分钟。在足球比赛中，上半场结束后，球队有15分钟的休息时间，被称为“中场休息”。这段时间球员可以补充体力，接受教练的指导，以及对战术进行调整。中场休息对球队来说非常重要，因为它提供了一个机会来重新组织并调整比赛策略，同时也有助于球员们放松和恢复体力。

在这15分钟的休息时间里，球队会回到更衣室，队员们会进行一些必要的活动，如用热毛巾擦拭身体、重新穿上干燥的球衣、喝水或饮用运动饮料以充分补充体力和水分。教练和球队的技术团队会利用这段时间评估上半场的情况，对战术、阵型或换人进行调整，并与球员们进行交流和鼓励。队医和物理治疗师也会对受伤球员进行治疗和护理。

除了球队的活动之外，中场休息还为观众提供了一些娱乐表演，如音乐、舞蹈或其他娱乐节目，来保持观众的兴奋和参与度。这也是球迷们在休息时间里可以到商店或小吃摊位购买食物和纪念品的机会。

中场休息是一段重要的时间，可以让球队和球员们得到必要的休息和调整。在这段时间内，球队可以重新制定战术，球员们可以休息并从疲劳中恢复过来。这对于比赛的结果和球队的表现都具有积极的影响。