如果你需要长期请假参加体育比赛或者进行体育训练，你可以按照以下格式写一份请假条：
尊敬的XX学院领导：
我是XX专业XX班的XX（你的姓名），特此申请请假XX天，参加（体育比赛/体育训练等）活动，具体时间为XX年XX月XX日至XX年XX月XX日。我在此期间将无法参加学校的课程学习和其他相关活动，请领导批准。
我已经和学校体育部门进行了沟通，确保请假期间不会对我的学业造成影响，我将努力补上课程并积极参加考试。我也会在请假期间通过各种途径与老师保持联系，及时了解学习进度。
在此，我郑重承诺一定会按时返校，并努力补上请假期间的学习内容，不会耽误学校的正常教学秩序。
衷心感谢学院领导对我的谅解和支持，期待领导的批准！
申请人：（你的签名）
日期：XX年XX月XX日
希望这个格式对你有所帮助！祝你体育比赛取得好成绩，体育训练取得更大进步！
