面对当前的特殊情况，许多学生可能面临中考体育学习的困境，但幸运的是，有许多免费资源可以帮助他们在家学习体育知识和技能。以下是一些指导建议，以帮助学生在家中进行中考体育学习：
许多教育平台和体育机构提供免费的在线视频课程，涵盖了中考体育所需的各种技能和知识点。学生可以通过观看这些视频来学习正确的体育动作和技巧。这些视频还可以提供一些锻炼和训练计划，帮助学生保持身体健康。
有许多免费的体育应用程序可以帮助学生进行自我训练和练习。这些应用程序通常提供了各种运动的教程、训练计划和记录功能，帮助学生跟踪他们的进步并保持动力。
学生可以利用家里的空间进行一些简单的体育锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等。他们还可以通过跳绳、平板支撑等方式进行有氧运动，提高心肺功能。这些锻炼不仅有助于提高体能，还可以增强学生的意志力和毅力。
学生可以通过阅读体育书籍和资料来增加对体育知识的理解和掌握。这些书籍和资料涵盖了各种体育运动的规则、技巧和战术，可以帮助学生更好地应对中考体育考试。
学生可以制定自己的学习计划，每天安排一些时间来学习和练习体育知识和技能。他们可以将学习计划制定在每天的课余时间或周末，确保能够有足够的时间来进行学习和练习。
尽管面对疫情的挑战，但学生仍然可以通过各种免费资源在家中学习体育知识和技能，为中考做好准备。关键在于学生要保持积极的学习态度和持续的努力。